Sobre
Um espaço seguro para cuidar de você
Você pode até estar seguindo sua rotina, fazendo o que precisa… mas, por dentro, sente que algo não está bem. Às vezes é ansiedade, outras vezes um vazio estranho ou a sensação de estar meio perdido(a), sem saber se está no caminho certo. Você pensa demais, se cobra demais, se compara… e isso vai cansando aos poucos.
Mesmo tentando seguir em frente, parece que tem algo aí dentro pedindo atenção — e ignorar isso só deixa tudo mais pesado.
A terapia não é só pra quando tudo piora. É pra quando você quer se entender melhor, organizar o que sente e começar, aos poucos, a se sentir mais leve, sem precisar carregar tudo sozinho(a).
Se você sente que precisa de apoio neste momento, a terapia pode ser o primeiro passo.
Escuta acolhedora
Um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos e experiências sem julgamentos.
Sigilo e confidencialidade
Tudo o que é compartilhado nas sessões é tratado com ética e respeito à sua privacidade.
Compreensão emocional
A terapia ajuda você a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Processo de desenvolvimento pessoal
Um caminho para fortalecer sua saúde emocional e construir relações mais saudáveis.
O que você encontra na psicoterapia?
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Formação e atendimento
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Psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
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Formação em TCC pela Wainer
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Cursando Psicoterapia Baseada em Evidências pelo InPBE
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Atendimento online e presencial.
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Atendimento ao público adulto e idoso
Sobre
Sobre a Dra. Gabriela Vilarim
Sou psicóloga e trabalho com a abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor e seguro para que você possa explorar seus pensamentos, emoções e encontrar seu equilibrio emocional.
Acredito que mudanças reais acontecem quando conseguimos identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que nos impedem de viver com mais leveza e bem-estar. Por isso, utilizo técnicas baseadas em evidências científicas para ajudá-lo(a) a desenvolver estratégias mais saudáveis e eficazes para lidar com a ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos etc.
Se você busca um acompanhamento psicológico para conhecer melhor e conquistar mais equilíbrio emocional, estou pronta para essa jornada. Vamos juntas(os)!
Nosso consultório
Nosso consultório de psicologia é um ambiente pensado para oferecer acolhimento, conforto e segurança. O espaço é tranquilo e harmonioso, confortável bem estar desde a chegada. Cada detalhe foi planejado para garantir que você se sinta à vontade, favorecendo a escuta e o diálogo.
O sigilo é um compromisso fundamental, garantindo que tudo o que for compartilhado permaneça protegido e tratado com ética e profissionalismo.
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