Depressão

Sentimentos de tristeza e desânimo podem surgir ao longo da vida de todos, entretanto, é importante diferenciar momentos passageiros de tristeza ou “dias ruins” da depressão.

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A depressão é caracterizada por um estado persistente e contínuo de tristeza, vazio, desesperança, desânimo e apatia, que envolve uma combinação de fatores emocionais, cognitivos e comportamentais. Dentre os vários sintomas possíveis, a pessoa com depressão pode perder o interesse em atividades que costumavam lhe gerar algum prazer, apresentar uma dificuldade em realizar atividades comuns da sua rotina, sentir angústia ou irritabilidade, passar a viver um isolamento social e ter a sensação de cansaço excessivo ou de falta de energia.

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Outras queixas comuns são a dificuldade de concentração e memória, alterações no sono e no apetite, perda ou ganho de peso, sentimento de culpa excessiva.

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É importante lembrar que, ao perceber alguns desses sintomas, deve se buscar um profissional habilitado para que o quadro seja avaliado. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem eficaz no tratamento da depressão, contribuindo, através de suas técnicas, na modificação do ciclo de desesperança e apatia, visando restaurar o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida do paciente.

 

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